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CLASES

PILATES TERAPÉUTICO

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¿Qué es el Pilates Terapéutico?

Las clases de Pilates Terapeútico se realizan por un Profesional en el Método y en Neurorrehabilitación. 

Estas clases se realizan primando la máxima atención en cada persona y adaptando en caso necesario los movimientos a las características de cada integrante.

Las clases son de pocos alumnos, entre 1 y 8, para poder ir observando y corrigiendo a cada persona y cuidar mejor el bienestar de cada un@.

Normalmente las clases son de nivel básico e intermedio y las secuencias de movimiento tienen en cuenta el estado del alumno (dolencia, edad, nivel físico, etc…), y no se fuerza a la persona a seguir el ritmo de otros, sino que realiza las actividades a su propio ritmo.

  • DIA Y HORARIO

    Todos los Martes de 20 a 21h

  • Lugar y dirección

    Instituto Puigvert / Calle de Fernando Pessoa, 65U, Sant Andreu, 08030 Barcelona

  • Nivel de la clase

    Básico / Intermedio

  • Precio

    15€/mes

  • Profesor

    Lic. Pablo A. Delorenzi

¿ Cuales son los beneficios de hacer las clases de Pilates Terapéutico?

  • Los beneficios de practicar pilates terapéutico son múltiples y además se pueden observar en pocos días. Entre ellos, podemos destacar:

    • Mejora la flexibilidad muscular y articular.
    • Aumenta la movilidad articular.
    • Reduce la rigidez muscular.
    • Permite desarrollar y mejorar la potencia muscular y la resistencia física.
    • Mejora la postura corporal.
    • Fortalece el sistema óseo.
    • Previene dolores musculares y articulares.
    • Reduce el dolor crónico.
    • Aumenta la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
    • Relaja la mente, disminuye el estrés y las tensiones musculares, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño.
    • Permite salir del sedentarismo.