Secuencia de movimiento que trabaja la armonía del tono de la franja abdominal en combinación con toda la cadena de flexores.

Secuencia de movimiento para mejorar el rango de movimiento de la articulación de la rodilla y la cadera con el fémur.

Secuencia de movimientos basada en conectar la cabeza, con sus 5/6 kilos de peso, con el resto del cuerpo desde diferentes posiciones y gradualmente en cuanto a la complejidad del movimiento.

Secuencia de movimientos para armonizar los tonos de la musculatura y disminuir o retirar las tensiones innecesarias en diferentes zonas musculares del cuerpo.